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今天就和大家聊一聊冷敷的問(wèn)題，和怎么冷敷最科學(xué)，需要冷敷多長(zhǎng)時(shí)間？

其實(shí)在日常生活中冷敷和熱敷是日常生活中用到的最簡(jiǎn)單、最方便的物理治療措施。很多人都知道受傷了要用冷敷。

一般來(lái)說(shuō)，

急性損傷（無(wú)明顯開(kāi)放性外傷）用冰敷，慢性勞損性損傷用熱敷。

冷敷作用：

降低代謝率和神經(jīng)傳導(dǎo)的速度，緩解疼痛;

收縮毛細(xì)血管達(dá)到止血目的;消炎，減輕局部炎癥反應(yīng);降溫

適用于一些常見(jiàn)損傷，比如：

韌帶急性扭傷、肌肉拉傷、軟組織挫傷等運(yùn)動(dòng)損傷的急性腫脹期（24-48小時(shí)以?xún)?nèi)）；

骨科術(shù)后早期病人，比如韌帶重建、半月板切除或修復(fù)等；

肌腱炎的急性疼痛期；

突發(fā)性流鼻血；

拔牙后止血止痛；

緩解眼疲勞；

發(fā)熱降溫。

傳統(tǒng)的冷敷方法比如冰塊冷敷，貼敷性不好，溫度不可控，溫度過(guò)低效果無(wú)法保證，容易有凍傷的等風(fēng)險(xiǎn)：

不建議冰敷。過(guò)低的溫度不但不會(huì)提高冷敷的效果，而且會(huì)引起局部組織的滲出反應(yīng)，反而不利于消腫止痛。而且，冰敷增加了凍傷的風(fēng)險(xiǎn)；

不建議用濕毛巾冷敷，因其冷容量低，效果無(wú)法保證。

醫(yī)院專(zhuān)業(yè)冷敷設(shè)備

醫(yī)療有專(zhuān)業(yè)的冷敷設(shè)備，加壓冷熱敷儀，溫控可以保持恒定的冷敷溫度，通常用于四肢骨科術(shù)后的持續(xù)性亞低溫冷敷，可以達(dá)到持續(xù)消腫止痛目的，科學(xué)、安全。

加壓冷熱敷儀主要依賴(lài)于設(shè)備內(nèi)部的冷卻模塊，通過(guò)水流或冷媒循環(huán)，迅速將水溫降低至設(shè)定值，達(dá)到冷敷的效果。 低溫會(huì)收縮血管，減少局部組織的代謝速度，從而抑制炎癥因子的釋放，減輕疼痛和腫脹。 冷敷的作用包括： 減輕炎癥和腫脹：冷敷通過(guò)降低組織溫度，減少局部血液流動(dòng)，降低炎癥反應(yīng)的發(fā)生頻率。 緩解疼痛：低溫能夠減慢神經(jīng)傳導(dǎo)速度，減少疼痛信號(hào)的傳遞，從而起到鎮(zhèn)痛效果。

加壓冷熱敷儀產(chǎn)品優(yōu)勢(shì)功能：

1.全自動(dòng)（加壓/常壓）冷敷功能：

促使局部血管收縮，減輕局部充血，減輕張力較大腫塊的疼痛，降低神經(jīng)末梢的敏感性，提高疼痛閾值，減輕疼痛，術(shù)前使用縮短患者手術(shù)等待時(shí)間，術(shù)后使用達(dá)到降溫止痛、消炎、消腫，減少滲出，降低術(shù)后感染風(fēng)險(xiǎn)。而且還符合急性損傷后處理新標(biāo)準(zhǔn)（POLICE 和 RICE 療法），助力 ERAS 治療方案，促進(jìn)患者快速康復(fù)。

2.全自動(dòng)（加壓/常壓）熱敷功能：

促進(jìn)局部血液循環(huán)、代謝，利于傷口愈合，緩解肌肉痙攣，促進(jìn)消腫、炎性物質(zhì)吸收。

3.多模式水壓加壓功能：

采用多種持續(xù)模式、多種模式脈動(dòng)水壓加壓改善微循環(huán)，加速肢體組織液回流，加速消腫，促進(jìn)患者快速康復(fù)，預(yù)防靜脈血栓（VTE）的形成。

4.體溫、水壓監(jiān)測(cè)和獨(dú)有的計(jì)次功能：

實(shí)時(shí)檢測(cè)體溫、水溫、脈動(dòng)水壓、水位，多重保護(hù)，提高治療安全性。使用計(jì)次功能，解放雙手，減輕醫(yī)護(hù)人員工作強(qiáng)度。

5.音樂(lè)治療功能：

多首國(guó)際輔助康復(fù)治療名曲，循環(huán)播放有利于人體分泌活性物質(zhì)，調(diào)節(jié)神經(jīng)傳導(dǎo)，提高大腦皮層興奮性，可緩解患者情緒，加速消腫，促進(jìn)患者快速康復(fù)，支持更換和拓展。

6.獨(dú)立雙通路功能：

雙通道設(shè)計(jì)，滿(mǎn)足兩個(gè)病人或兩個(gè)關(guān)節(jié)部位同時(shí)治療，且兩個(gè)通道模式可以分別獨(dú)立進(jìn)行冷、熱敷治療控制。例如同一時(shí)間，通道一制冷，通道二制熱，兩個(gè)通道互不干擾。